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身體自帶8大“治病”能力 你知道嗎?

http://www.yuuicn.com【泉州經(jīng)濟(jì)網(wǎng)】2015-06-02

核心提示:我們的身體,就像一臺(tái)精密運(yùn)作的機(jī)器,各部位間都有我們想不到的合作方式和獨(dú)特功能,可以默契地自我修復(fù)一些小毛病。據(jù)專家介紹,身體有8個(gè)自帶且有效的防病妙方,快來(lái)看看吧。

1.吹拇指降低心率

研究發(fā)現(xiàn),呼吸能夠控制迷走神經(jīng),而其是影響心率的一大因素。因此,心慌時(shí)吹口氣,能起到平靜脈搏、降低心率的作用。

2.左側(cè)臥防胃酸反流

如果你常泛酸水(俗稱燒心),可以試試面朝左側(cè)臥。這種姿勢(shì)能使胃部低于食管,重力的作用讓胃酸難以流進(jìn)食管;而如果朝右側(cè)臥,胃部高于食管,就會(huì)使胃酸流向喉部,引起泛酸反應(yīng)。

3.抵牙背防打噴嚏

正在開(kāi)會(huì)或是上課,突然鼻子癢癢地想打噴嚏,又覺(jué)得不合時(shí)宜,可以試試用舌頭用力抵住牙背。但要注意,如果已經(jīng)開(kāi)始打噴嚏了,試圖中止它是很危險(xiǎn)的。想讓噴嚏早點(diǎn)停止,可以盯著亮光處看,亮光能夠加速止住噴嚏。

4.喉嚨癢揪揪耳朵

喉嚨發(fā)癢時(shí)可以試試揪耳朵。因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作能夠刺激耳部的神經(jīng),它們會(huì)引發(fā)喉部的肌肉痙攣,從而緩解發(fā)癢的癥狀。

5.冰敷虎口緩解牙痛

研究發(fā)現(xiàn),拿冰塊來(lái)回摩擦拇指和食指間的V型區(qū)域(虎口),可以緩解牙痛。這是因?yàn)槭值倪@個(gè)部位和腦部某個(gè)區(qū)域有固定聯(lián)系,冰敷能夠阻擋疼痛信號(hào)的傳達(dá)。

6.按壓緩解輕微燒傷

如果在廚房里不小心被輕微燙傷了,不要冰敷,而是先清潔一下皮膚,再用手指按壓在燙傷處。因?yàn)檠芯匡@示,冰敷只會(huì)讓疼痛擴(kuò)散得更快,按壓能夠讓皮膚回到正常的溫度,從而防止水泡形成。

7.睜大眼睛止住淚

在某些場(chǎng)合流淚會(huì)非常尷尬,趁眼淚還沒(méi)流出,可以試試睜大眼睛,并且不要眨眼。但如果已經(jīng)哭出來(lái)了,就讓頭部保持同一姿勢(shì),雙眼凝視上方。并且,可以放松下巴,輕輕咬住舌頭,讓注意力轉(zhuǎn)移到身體的疼痛,而不是讓你哭泣的原因上。

8.舌抵上顎緩頭痛

感到頭疼時(shí),可以用舌頭抵住上顎來(lái)緩解。這是因?yàn)槔滹嫊?huì)使上顎部的神經(jīng)受涼,讓身體誤認(rèn)為大腦也受了涼,自覺(jué)啟動(dòng)發(fā)熱功能從而引發(fā)短暫的頭痛。舌頭抵住上顎時(shí),用力越大,頭痛好得也就越快些。

來(lái) 源:水母網(wǎng) 責(zé)任編輯:張金環(huán)

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