最近，網絡上一段《珍惜時間，助推夢想》的10分鐘視頻，在全國大學生和輔導員中瘋轉。視頻的制作者是武漢科技大學理學院2014級輔導員王媛媛，她設計了一個“夢想公式”，用量化的辦法教大學生尤其是新生，大學四年該如何規(guī)劃目標和管理時間。

大學有效時間只有1378天

制作這段視頻源于去年11月份，王媛媛給2014級工程力學7個班召開的班會。參加工作8年，帶過3屆畢業(yè)生的她發(fā)現，這屆新生進校幾個月后對大學新鮮度降低，因為對大學目標的迷茫，導致他們不珍惜時間，很多同學整天就捧著個手機玩。

班會上，她設計了一個小游戲。她說，該校新生從大一9月12日入校，到大四6月22日畢業(yè)，大學有效學習時間為1378天，除去睡覺、吃飯等，每天有效學習時間為12小時，大學生涯一共只有16500小時是可以使用的!

她又公布了另一組數據，一個學生考取名校研究生，四年大約需要11000小時學習;經營友情需要1500小時，經營愛情要3000小時;練就強健體魄要1500小時;將興趣變成特長要1500小時;博覽群書要1000—5000小時;鍛煉組織協調能力要2000小時……

如果把以上夢想所需的時間看做價格，現在給每位同學16500小時的夢想幣，讓大家去選購自己大學期間的夢想。有的選了一份好工作和一份友情，有的選了博覽群書還有一技之長。

經過一番糾結，1班的白維濤同學放棄了做“英雄聯盟游戲最強王者”的夢想，而是選擇了考取研究生、擁有強健的體魄和收獲一份友情和愛情，“哎，手上的時間太少了，不夠買啊。”

“同學們，如果你們手中的夢想幣少了1378小時，你們必須削減相應價值的夢想，大家會削減什么呢”“老師，我會把好工作削減成為中等工作。”“老師，我哪個都舍不得，為什么要削減1378小時呢?”

王媛媛把她抓拍到的照片放給同學們看，“早自習你在吃早餐，上課前在玩手機，課間你在睡覺，晚自習你又在睡覺，自習后你在打游戲，晚上回到寢室你還在玩手機。”她說，如果大家每天玩手機1小時，1378天就會喪失1378小時的夢想。“原以為大學時間那么長，夢想離我們還很遠，沒想到偶爾玩一下手機，四年累計下來竟然會有這么多。”1班的廖旭東同學說。

用公式計算一下你離夢想有多遠

這次班會后，王媛媛還給同學們每人發(fā)了一本夢想筆記，讓大家記下大家選購的夢想及夢想值，并把它平均在1378天，看看每天需要在這個夢想上花費多少時間。然后，記錄每天為實現夢想實際所花費的時間。

在今年5月拍攝這段視頻時，王媛媛召集同學們曬一下自己的夢想筆記。那次班會后大部分同學都為自己的夢想記了一段時間，但最后只有四分之一的學生堅持下來。

王媛媛又告訴這些堅持下來的學生一個夢想公式，就是用實際用在實現夢想的時間，除以該夢想需要的時間，值近100%，就離夢想越近。3班班長韓中州想考名校研究生，但他用夢想公式一算，自己得到的值只有55%。他說，自己當班長太忙了，根本就沒時間學習。

這時，王媛媛請來校學生會主席、理學院2012級學生張路鑫介紹了他一天的作息安排：每天早上6點半起來晨讀，上課間隙會抓住一切機會向老師請教，晚上忙完學校、學院各類活動后，只要活動在晚上10點半前結束，他都會去上晚自習。

“老師，我明白了，時間就像海綿里的水，擠一擠總是有的。”韓中州說。

王媛媛現在是數學在讀博士，她說，因為她所在的學院為理學院，與說教相比，同學們更信服于數據、公式。

教學生用量化的辦法管理時間

這段視頻于10月4日在網上發(fā)布后，到目前點擊量達到2萬多。視頻得到師生一致好評，不僅被學校的微博和微信轉發(fā)，還被“全國高校輔導聯盟”的微信公眾號轉載。同濟大學、華中科技大學等高校輔導員紛紛將該視頻作為新生入學教育素材。

武科大校文法學院社會保障1501班班主任周云老師將視頻轉給本班同學觀看，她說：“大一新生確實需要這種形象教育，視頻可以讓新生樹立時間觀念，好好規(guī)劃大學四年!”畢業(yè)生高順淦感慨：“如果當年能開這樣的班會，說不定現在就是不一樣的生活了。”(記者王震 通訊員董萌萌)