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飲食“三高一低” 易發(fā)腸道重疾

http://www.yuuicn.com【泉州經(jīng)濟(jì)網(wǎng)】2015-12-03

 

排便異常是結(jié)直腸癌的明顯癥狀,但是患者卻往往以為是痔瘡。(圖片來源:CFP)

核心提示

隨著生活水平的提升、生活方式西化及飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,中國城市人口結(jié)直腸癌(大腸癌)發(fā)病率不斷提升。該病是綜合治療效果非常好的癌癥,早期發(fā)現(xiàn)和診治,治愈率高達(dá)90%以上,但該病的誤診率達(dá)30%以上。

該病患者中,60%—70%為直腸癌,肛門指檢可以發(fā)現(xiàn)80%的直腸癌,專家建議,45周歲以上人群,不妨每年“指檢”一次。

□本報記者 張沼婢

窮傷胃富傷腸

結(jié)直腸癌在我國以每年4.2%的水平遞增,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于全球2%的增長速度。從惡性腫瘤的發(fā)病排位來看,結(jié)直腸癌的發(fā)病排位也在上升,在城市中由第六位上升到第三位。

“窮時傷胃,富時傷腸,吃得太精易得結(jié)直腸癌。”福醫(yī)大附二院副院長、中華醫(yī)學(xué)會福建省外科學(xué)分會常委、腫瘤外科主任醫(yī)師林建清說,生活水平低的時候,中國人最常見的是以粗食和飲食不節(jié)造成的各類胃病。結(jié)直腸癌是一種富貴病,隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,高脂肪、高熱量、低膳食纖維結(jié)構(gòu)的飲食習(xí)慣開始蔓延,加上運(yùn)動量太少,就容易誘發(fā)結(jié)腸癌。

研究顯示,日常久坐增加了結(jié)腸癌的發(fā)病風(fēng)險。這是因?yàn)殚L期久坐,腸道蠕動減弱減慢,糞便中的有害成分,包括致癌物,在結(jié)腸內(nèi)滯留并刺激腸黏膜;再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循環(huán)不暢,可導(dǎo)致腸道免疫屏障功能下降,這些都增加了結(jié)腸癌的發(fā)病風(fēng)險。另外,國外有研究結(jié)果證明結(jié)腸癌主要來源于肥胖因素。

預(yù)防結(jié)直腸癌,林建清建議,飲食中應(yīng)盡量避免過多攝入高脂肪、高蛋白、高熱量、低纖維的“三高一低”食物,堅持健康均衡的飲食習(xí)慣,少吃油炸、腌制食品,多吃新鮮蔬菜水果、粗纖維飲食,可以改善排便狀況,遠(yuǎn)離結(jié)直腸癌。適當(dāng)運(yùn)動和保持健康體重也是重要預(yù)防因素。

患者常以為是痔瘡

很多人對肛腸疾病的認(rèn)識,還停留在“便血就是痔瘡”的認(rèn)識上,以至于結(jié)直腸癌的早期癥狀多被忽視。大多數(shù)患者確診時,已發(fā)展至中晚期。尤其是直腸癌早期的誤診率更是高達(dá)80%—90%。

該病的第一個癥狀是大便帶血,從臨床來看,80%的患者都有便血的情況。“在接診中,經(jīng)常有一些病人來醫(yī)院時自認(rèn)為是小毛病——痔瘡,但經(jīng)過詳細(xì)的診查,最終發(fā)現(xiàn)是直腸癌,而且常常一發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是晚期。”林建清說。

林建清認(rèn)為,痔瘡和直腸癌的癥狀是有區(qū)別的:排便習(xí)慣改變是直腸癌最早也最常見的癥狀?;颊呖沙霈F(xiàn)大便變細(xì),次數(shù)增多或便秘與腹瀉交替出現(xiàn),有排便不盡的感覺,還常伴有腹部膨脹、陣發(fā)性腹痛,而且癥狀一旦出現(xiàn),一般不會自行緩解。痔瘡則不會引起排便困難,雖然偶爾可出現(xiàn)排便疼痛,不過當(dāng)炎癥消退后即可恢復(fù)正常;直腸癌患者大便性狀會出現(xiàn)改變,大便中除了混有血液,還可出現(xiàn)稀便、膿血便,而痔瘡患者則是在排便時擦傷患處有血液,沒有黏液存在。

在平時,病人也有一些癥狀,如便血、脫肛、肛周潮濕、便不凈感等。多數(shù)患者因?yàn)楣ぷ髅?,不好意思看醫(yī)生,更多的則是沒有引起重視,一直認(rèn)為自己只是痔瘡,錯過了最佳治療時機(jī)。

結(jié)直腸癌的診斷和治療方面現(xiàn)如今已取得明顯進(jìn)步,越早發(fā)現(xiàn)治愈率越高,早期患者接受手術(shù)治療后,90%以上能治愈,中期患者5年的生存率可達(dá)60%—70%,而晚期患者預(yù)后很差。

肛門指檢簡單有效

“結(jié)直腸癌??企w檢,非常強(qiáng)調(diào)肛門指檢。”林建清介紹,因?yàn)楦亻T指檢非常簡單,沒有痛苦,費(fèi)用低廉,而且對于診斷直腸癌又非常有效,是發(fā)現(xiàn)直腸癌的利器。

結(jié)直腸癌患者中,60%—70%為直腸癌。“臨床觀察發(fā)現(xiàn),超過70%的中國患者的直腸癌變都在低位,距離肛門很近,一般約7厘米,通過肛門指檢就能摸到。”林建清說,但臨床上不少患者或是羞于檢查,或是害怕檢查帶來的痛苦,或是抱有僥幸心理,拿到醫(yī)生開出的檢查單卻不做檢查,最終失去早期發(fā)現(xiàn)并手術(shù)治愈的時機(jī)。

他建議45歲以上人群,肛門指檢和大便隱血檢測每年做一次,如果檢測結(jié)果是陽性,就需要進(jìn)一步進(jìn)行腸鏡檢查。假如腸鏡檢查結(jié)果是陰性,可以三到五年以后再做一次腸鏡檢查。

本人或者是一級親屬(即父、母、兄弟姐妹、子女)有結(jié)直腸癌或者大腸腺瘤病史的,或者自己有炎癥性腸病的,或者做過膽囊、闌尾切除手術(shù)的,或者既往做過盆腔放療的,以及近期出現(xiàn)腹痛、大便次數(shù)增加、大便不成形、便秘、大便帶血或黏液,或大便習(xí)慣有改變等情況的,都應(yīng)該要引起重視,應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

來 源:泉州晚報 責(zé)任編輯:張金環(huán)

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