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孩子過節(jié)吃傷了 中醫(yī)教您來調理

http://www.yuuicn.com【泉州經(jīng)濟網(wǎng)】2016-02-16

過節(jié)最興奮的莫過于孩子,不僅可以串門走親戚,還可以吃盡各種平時被嚴格控制的零食,加之節(jié)日期間本來飲食就容易偏油膩、高脂肪、高熱量,不少孩子出現(xiàn)了腹脹、腹瀉、上火、咳嗽等各種不適。

如今零食種類琳瑯滿目,串門時東家吃幾種西家吃幾種,胃腸很容易就塞滿,再加上閩南家庭過年期間各種大補的雞鴨魚、各種香脆的煎炸傳統(tǒng)小吃,還有孩子最愛的可樂等飲料,不少孩子放開吃兩天便開始腹脹、腹瀉。洪天助中醫(yī)診所兒科醫(yī)生成瑞嵐表示,兒童的脾胃功能還不健全,一旦攝入過多,食物停留在腸胃,沒有被消化吸收,胃腸容易發(fā)生積滯,輕則腹脹不消化,繼而惡心嘔吐、腹瀉,嚴重些可能會引發(fā)腸胃炎。

成瑞嵐表示,考慮到孩子對零食的攝入難以控制,建議正餐的安排上清淡些。一旦發(fā)現(xiàn)孩子肚子脹不消化,可讓孩子吃點麥芽糖,或者用白糖泡茶水給孩子服下,這兩個方法可促進孩子胃腸蠕動,幫助恢復胃腸功能;如果發(fā)現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉,可以讓孩子吃一點保和丸。需要提醒的是,嘔吐、腹瀉也是孩子身體自我調節(jié)、排毒的一個過程,孩子拉出的大便多有酸臭味,拉完身體便會舒適一些。因此,家長不必一發(fā)現(xiàn)情況就過于緊張,馬上用藥止瀉,一般這種情況下,拉過一兩次之后便會止瀉。

對于吃傷了的孩子,還有一點需要注意,不少家長見孩子拉肚子,胃口不好,非常心疼,一旦身體稍微有點恢復,立刻準備大魚大肉,巴不得馬上補回來,這種做法是錯誤的,此時吃太多、太好,不利于孩子機體的恢復,應該讓孩子繼續(xù)清淡飲食兩三天。

許多孩子吃完各種蜜餞和油炸小吃,容易流鼻血、喉嚨痛,也就是俗稱的“上火”。成瑞嵐介紹說,孩子“上火”有幾個常見的表現(xiàn):眼屎很多、流鼻血、扁桃體紅腫。不少家長一發(fā)現(xiàn)孩子上火,立刻給孩子服用各種寒涼的降火藥材清熱解毒,這種做法不可取,很容易傷及孩子的中氣和脾胃。中醫(yī)認為,黑豆可清肝火,建議以黑豆煮水給孩子服下。具體做法如下:3歲以上的寶寶,用30顆黑豆煮水半小時;3—5歲的兒童,放50顆黑豆。

最后,成醫(yī)生提醒說,以上這些方法適用于家庭的預防保健或癥狀的早期處理,一旦病情有發(fā)展,還是應該盡快就醫(yī),以對癥施藥。

□本報記者 黃寶陽

來 源:泉州晚報 責任編輯:張金環(huán)

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