近期氣溫起伏較大，對老年人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒和心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等慢病患者，以及長時間在戶外工作的人群影響最大。

泉州市第一醫(yī)院急診科主任朱景法提醒，冬季是呼吸道疾病的高發(fā)季，市民可以簡單備一些非處方藥應對，但需要注意的是，用藥時不要疊加，以免出現(xiàn)藥物過量風險。其次，在備好相關常用藥的同時，市民應繼續(xù)保持戴口罩、勤洗手、勤通風等良好習慣，以及合理飲食、不熬夜，提高機體免疫力。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、流涕等癥狀，應自覺主動地居家休息，到公共場所要佩戴口罩，避免將疾病傳染給他人。如果癥狀比較重或是老年人、兒童及有基礎性疾病的患者，要及時到醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生的指導科學合理使用藥物，獲得及時有效的治療。

此外，心腦血管病也是此時節(jié)多發(fā)的疾病。人體受到寒冷刺激以后，全身毛細血管收縮，引起血壓升高，促進血栓形成，易導致腦中風和急性心肌梗塞的發(fā)生。

如何預防心腦血管疾病?朱景法表示，要注意保暖，穿多層衣服比穿一件厚大衣更具保暖效果。運動時，不要穿著過少，可以適當加衣，在運動過程中逐漸減少衣服。要注意適度，運動是一個循序漸進的過程，過猛過量往往會導致關節(jié)出現(xiàn)問題。飲食上，總體要低鹽、低脂肪、低膽固醇，保持睡眠充足。平時積極控制高血壓、糖尿病、高脂血癥等危險致病因素，并定期監(jiān)測和體檢。

“當你出現(xiàn)急性的頭暈頭痛、看不清走不穩(wěn)、肢體感覺異常、運動異常、大汗淋漓、乏力的話，要想到腦血管疾病，如果胸悶背疼就要想到心臟血管問題。”朱景法提醒，這種時候應該第一時間撥打120，患者要盡量保持平靜，可以量一下血壓。一些有基礎疾病的患者，可以備一些急救藥在身邊，比如胸痛的時候，可以吃硝酸甘油或者速效救心丸等藥物，當然最重要的是盡快就醫(yī)。